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Comments
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!!!本当に?床に手がついた事がない!!私開脚は縦には180度ぴたっとついていたんだよね。横は全くなんだよね。90度位(笑)地道にストレッチだね。しかしだね、しかしだね、肩がいや鎖骨付近が痛くて堪らんのですよ。整形外科行かなばならんのよ。五十肩だとおもっていたけど。肩やないやんー
https://mofuron.tuna.be/
いいなあ、私、子供の頃から今まで一度も床に指が届いたことないよ……
開脚ストレッチは1年前からはじめて、毎日続けてたら普通の身体の硬い人くらいにはなってきたよー